Мало энергии или ее отсутствие — показатель того, что человек истощен. И не всегда он понимает, что привело его к такому исходу. Существует множество факторов, которые не дают проходить энергии через тело человека и накапливаться в нем. Рассмотрим их.

  • Сплетни, пустые разговоры. Пустословие очень сильно обедняет человека интеллектуально и энергетически, поэтому лучше помолчать и не поддерживать такие беседы.
  • Просмотр телепередач и сериалов. Избыток такой информации ничего не дает, только зря тратится время и силы на псевдо-переживания.
  • Зависание в интернете часами. Видео с котиками, переписка в чатах — все это настолько пустое и незначительное, что не стоит внимания.
  • Ругань, ссоры, конфликты. Это и настроение портит, и энергию отнимает очень активно.
  • Дружба с людьми, которые обесценивают или вечно ноют. После таких людей только болит голова и хочется не видеться с ними вообще.
  • Энергетические вампиры. Здесь и так все понятно.
  • Пустая еда, в которой есть только калории и ни грамма пользы. Она отупляет и делает человека неподвижным и ленивым.
  • Лежание на диване и ничегонеделание. Если такое повторяется изо дня в день, то лень захватывает разум человека и делает его подобным овощу.
  • Ненужные дела. Часто люди суетятся, но пользы никакой от их дел нет. Так что список того, что сегодня нужно делать, корректировать стоит обязательно.

Энергию можно восполнить разными путями, но важно также ее и не терять. Окружайте себя положительными и активными людьми, с пользой отдыхайте, и тогда энергии будет хоть отбавляй!