Арбузы: польза и вред

Арбуз, который очень любят все люди относиться к категории ягод. И все знают о пользе арбуза для человеческого организма. Но не все знают о его вреде. Арбуз ягода баштанная. Самым популярным сортом в нашей стране является астраханский, который имеет, светлую зеленую с темными полосками кожуру.

Содержание статьи
  1. Польза
  2. Вред
  3. Выбор арбуза

Польза

Мякоть арбуза содержит в себе витамины В, С и РР. Своими минеральными веществами очень полезна клетчатка арбуза, которая содержит много углеводов. Употребление этой ягоды помогает эффективно бороться с лишним весом. Арбуз обладает мочегонными качествами, которые выводя из организма лишнюю жидкость, помогают худеть на 2-3 килограмма. Употребляя в пищу арбуз, человек ощущает насыщение. Арбуз содержит очень мало калорий, но наполняя желудок человек, испытывает сытость. Этому способствует сладкий вкус этой ягоды. Врачи рекомендуют два раза в неделю делать арбузные разгрузочные дни, которые переносятся намного легче, чем например яблочные и т.д.Арбузы: польза и вред

Арбузный сок содержит полезную для человеческого организма фруктозу, которая быстро усваивается. При употреблении в пищу этой ягоды, налаживается работа кишечника, быстро выводится из организма холестерин. Также арбузный сок очищает от токсических веществ печень. Хорошо употреблять эти ягоды, после того, как произошло пищевое отравление и окончен курс приема антибиотиков. Также арбузный сок очищает почки от песка. Но перед тем как начать чистку организма арбузом необходимо проконсультироваться с врачом.
Арбуз имеет жаропонижающие свойства, отлично утоляет жажду. Помогает при запорах, артрите, анемии, гипертонии.

Вред

Всем известно, что некоторые нечестные люди в целях наживы неправильно выращивают и хранят арбузы. Применят некачественное удобрение для того чтобы ягоды быстрее вырастали. И в арбузной мякоти начинают, накапливаются нитраты. Когда они попадают в человеческий организм, происходит их превращение в опасные нитриты, которые стают причинами образования такого страшного заболевания как рак. Очень опасны такие арбузы для детей.
Эту сладкую ягоду можно употреблять в пищу практически всем. Исключение составляют только люди, болеющие сахарным диабетом, болезнями почек и поджелудочной железы. Не рекомендуется, есть также соленые арбузы, так как соль удерживает влагу в организме, а арбуз ее выводит, поэтому образовываются отеки.
Кушать арбузы нельзя, людям с мочекаменной болезнью. Так как, арбуз очень сильное мочегонное средство, камни, находящиеся в мочевом пузыре начинают двигаться, и это приведет к почечным коликам.
Вредность, принесенная арбузами, зависит от чистоплотности людей, и по этой причине приобретать арбузы рекомендуется в конце августа или в сентябре.Арбузы: польза и вред

Выбор арбуза

Нужно стараться покупать арбузы среднего размера, вес которых не более пяти килограммов. Сильно большие и очень маленькие арбузы брать не стоит. О спелости ягоды, говорит засохший хвостик и светло-желтый арбузный бочок. Кожица при этом на ощупь должна быть твердая и блестящая. Можно ногтем немного расцарапать кожуру и как только ощущается травяной запах, значит, арбуз еще не спелый. Нельзя покупать треснутые и поцарапанные плоды. Так как на арбузной корке очень много бактерий и ее повреждение приводит к тому, что они попадают на саму мякоть.

Различают также арбузы женского и мужского пола. С широким и плоским кружком внизу ягода женского пола. С маленьким и плоским кружком внизу ягода мужского пола. Но любители арбузов рекомендуют покупать ягоды женского пола, так как они более сладкие, сочные и имеют меньше косточек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

5
Оставьте комментарий

avatar
5 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
5 Авторы комментариев
kbpeifInforrep.nfInforourInfornatalInforЛилиана Авторы недавних комментариев
новые старые большинство проголосовавших
Лилиана
Гость
Лилиана

Сейчас в летний период арбузы незаменимы, я, как и написано в статье, иногда делаю себе арбузные дни, для очистки организма.

natalInfor
Гость
natalInfor

Hello. And Bye.

ourInfor
Гость
ourInfor

Hello. And Bye.

rep.nfInfor
Гость
rep.nfInfor

Hello. And Bye.

kbpeifInfor
Гость
kbpeifInfor

Hello. And Bye.

Adblock
detector