Учеными уже не раз доказано, что секс полезен для здоровья. Благотворное влияние занятий любовью проявляется, если интимная близость имеет место в нашей жизни хотя бы раз в неделю. Так, лечебные свойства секса начинаются от продления жизненного цикла и до болеутоляющего эффекта.
Исследования в области интимных отношений показывают, что оздоровительный эффект после занятий любовью неоспоримо присутствует. Но до сих пор не выяснено, является ли он следствием самого полового акта, либо же возникает в результате полученных эмоций. Особенно благотворно секс влияет на женский организм.

Так, интимная близость способствует излечению от респираторных заболеваний. При занятиях сексом 1-2 раза в неделю в организме почти в три раза повышается количество иммуностимулирующих тел. Регулярный секс также помогает выглядеть гораздо моложе своего возраста. К такому выводу пришли английские ученые, проведя соответствующие эксперименты. В среднем, люди, занимающиеся любовью 3-4 раза в неделю, выглядят на 8-10 лет моложе. У женщин причиной тому служит повышение уровня эстрогена в крови, который способствует улучшению эластичности кожи и улучшает блеск и здоровье волос.

Секс хорошо сжигает калории.

За минуту интимной близости сжигается более 5 калорий. Таким образом, за полчаса любовных утех можно израсходовать калории, полученные от потребления 4 шоколадных конфет. Секс может стать неплохой альтернативой занятиям спортом. Также занятия сексом способствуют утолению головной боли. Дело в том, что во время полового акта в организме повышается уровень кортикостероидов и эндорфинов, которые являются хорошими анальгетиками.

Благодаря регулярному сексу у большинства женщин стабилизируется менструальный цикл. Американские ученые доказали, что цикл у женщин, регулярно занимающихся любовью, более стабилен, чем у остальных. Но здесь более важна сама близость на эмоциональном уровне, а не достижение оргазма.

Секс отлично стимулирует мускулы тазового дна, посредством которых женщины сдерживают мочеиспускание. С возрастом мускулы теряют былой тонус. Занятия сексом отлично тренируют данную группу мышц и позволяют им гораздо дольше оставаться в тонусе.